摘要：单独旅行可以去任何地方,做自己想做的任何事。可以独占一整张舒服的大床,可以在飞机上安心的享受阅读而不是时刻关注照顾孩子,这些能将自我完全释放出来的感觉才是旅途中让其所向往的。但同时,萨利又不喜欢单独旅行带给人的不安的感受,陌生的地方,陌生的人群会让这种不安的感觉愈发强烈。然而,和在工作中、生活中一样,在旅途中,信心也是成功的关键。信心让人变得更胆大,更有存在感,挥洒自如。萨利认为,单独旅行不但会成为日后一笔宝贵的经历财富,也会让人快速树立自信。 

单人旅行途中的小贴士　

　　许多人坦诚称自己并不喜欢一个人的旅行,太寂寞没热情,准备起来也不是面面俱到。然而,有那么一种人,他们享受踏上一个人的旅途的感觉,他们愿意将心沉淀,他们对单独旅行怀着如初恋般悸动刺激的心情。雅虎旅游网1月21日就对一位名叫萨利·科恩(Sally Kohn)的演讲者的个人旅途报道,让我们来随着他一同学习一个人上路如何保持自信,处理事情。 

　　当与人结伴旅行时,我们会窃取他人的信心,又或者是潜意识的将每个人的信心水平累积,来获得更大的鼓励。但是当你独自旅行的时候,你只能完全依靠自己。因此,无论是充满欢乐的时刻,又或是充满挑战的时候,甚至是二者之间困难难重重的时候,你的态度会真正决定你的旅行会怎样。同时旅行也是提高自信的好方法,使你生活的方方面面都受益无穷。 

　　这里我就给大家几点小提示,不论是演说家、商人、为人父母又或是求职者,都是适用的,也会让你身心舒畅,在旅行时也更有效率。 

　　给自已一些属于自己的时间 

　　穿上你最喜欢的睡衣,会使一切都大不同哦。 

　　你如何在家里使自己感到安全且充满信心呢?你有属于自己的幸运马克杯吗?在每天清晨用一杯咖啡唤醒自己。你有一套舒服的睡衣吗?在结束一天的疲惫劳作后换上它便可使你身心放松。你有专门在洗澡时用的的身体乳液可以放松自己吗?我们总会在旅行前打包行李时本能的认为行李越少越好,但如果你想要在目的地做最好的自己,就不要忽略这些能慰藉你身心的事物。如果你知道枕着你自己的枕头才能睡好,那就把它带上吧。那样无论在旅途中有怎样的工作在等你,你都能表现出最好的自己。 

　　制作一张播放列表 

　　完美的播放列表可以给你大气,让你有更充分的准备踏上行程。 

　　音乐可以孕育信心,而自己喜欢的音乐更会从心里感到释放压力,从而更加自信。因此为自己制作一张喜欢的歌曲的播放列表吧,那会使你信心倍增。把它称作你的“能量列表”吧,在飞机上,或是演讲、会议开始前,听听歌吧。 

　　将你的旅馆房间变成家 

　　简单的能代表家的小玩意都会让不熟悉的旅馆房间更加温馨,也会使你感到更加自在。 

　　旅店房间可能会冷,会没有人情味,最重要的是,它时刻提醒你,你正在你原本属于的环境之外,正在一个陌生的环境之中。这些在一定程度上会打击你的信心。摆上一两件代表家的小玩意,就会减少这种感觉。有些人在旅行时会带上全家福放在床头。我时常会带上一件薄薄的沙滩外套,回家前我会用它来分隔行李箱中干净和不干净的衣服,同时我还可以用它来遮盖房间里的电视。如果你带上最喜欢的马克杯,只是看见它摆在桌子上就会让你有家的感觉。它会让你有意无意地减少对陌生环境的消极情绪,从而更好地投入工作。 

　　好好款待自己 

　　好好款待自己吧,只是注意别吃得太多啦。 

　　我总是会提醒学员,尤其是那些对于演讲非常紧张的学员,不要太过专注于自己的弱点。饮酒过量或是食用太多垃圾食品,会使身体和思想懒惰,这对任何即将表现自己的人来说都是不好的,无论你是在舞台上,在会议室,或是面试中都是如此。然而你并不在家,并且你即将要做一些令你紧张的事,因此挥霍一点来款待自己是没问题的。与其喝大量的酒,不如多花些钱喝些好酒,如果你喜欢,再来点点心或是薯条,只是注意别两样都吃啦。或许在旅途中你最喜欢的环节便是为孩子选购纪念品。所以,不要以为节省而把款待自己放在最后了,先做,促进自己的健康,同时也能使自己表现的更好。 

　　舒展自己 

　　为了舒展你的“信心肌肉”,挑战自己去旅馆的酒吧里和陌生人聊聊吧。 

　　信心并不只会使人身心舒畅,就像之前提到的这几点一样,它会让你意识到你可以做成你想做的事。提醒自己你可以去尝试新事物,可以取得成功,就像在锻炼自己的信心肌肉。如果你在单独旅行的途中总喜欢一个人呆在房间里,在下一次旅行中,走出房间,去休闲酒吧逛逛吧,挑战下自己去和陌生人聊聊天吧。如果这个挑战有些困难,那就出门进行一场徒步远行吧。认识到自己可以做成一件新事物,会让你觉得自己又能里做好任何事。